Aida tomonidan ishlab chiqarilgan elastik sport bandajlaridan foydalanishning afzalliklari
1. Qo'shimchalarni qo'llab-quvvatlash va mushak to'qimasini tuzatish
2. Bog'lanish kuchini ta'minlang, mushaklarning cho'zilishiga yordam bering va mahkamlash rolini o'ynaydi
3. Teri uchun qulay va nafas oladigan, yumshoq mato, engil va nafas oladigan, yaxshi foydalanish tajribasi
4. Qulay o'rnatish, yaxshi egiluvchanlik, teriga moslash, ergonomik yopishqoq lenta yordamida
5. Foydalanishda oddiy va olib yurish oson


Elastik sport bandajlaridan foydalanish
Fitnes mutaxassislari
Ekstremal toshga chiqish
Basketbol va futbol
Ishda uzoq vaqt o'tirish
Bolalar uchun tuzatish
Operatsiyadan keyingi reabilitatsiya
Elastik sport bandajlaridan qanday foydalanish kerak
1. O'tkir qaychi va sochlarini fen bilan tayyorlang. Iltimos, qo'llashdan oldin yopishtirilgan joyni tozalang va terini quruq holda saqlang. (Namlovchi moy va shunga o'xshash mahsulotlarni surmang. Tanadagi tuklar ko'p bo'lsa, uni olib tashlash tavsiya etiladi).
2. Mushakning uzunligi va shakliga ko'ra, yamoqning uzunligi va kengligini tanlang va uni mushakning uzun o'qi va yo'nalishi bo'ylab yopishtiring. Bilak va boshqa qismlar uchun kesilgan tor yamoqlardan, bel va sonlar uchun keng yamoqlardan foydalaning. (Mushak patchining orqa tomonidagi ikkita nuqta chiziq orasidagi interval 1CM, ikkita qattiq chiziq orasidagi interval esa 5CM).
3. Kesilgan mushak yamog'ining har ikki uchidagi barcha to'g'ri burchaklarni yumaloq burchaklarga kesib tashlang.
4. Mushakning yo'nalishi bo'yicha yopishtiring, birinchi navbatda sobit nuqtani yopishtiring, yamoqni mos ravishda cho'zing, so'ngra yamoqni qisman cho'zish holati bilan teriga silliq yopishtiring. Juda ko'p cho'zmang va teriga kengayish uchun etarli joy bering. Oxirigacha yopishganda hech qanday cho'zmaslikka alohida e'tibor bering.
5. Yopishdan so'ng, elimni faollashtirish va ta'sirni mustahkamlash uchun uni kaftingiz bilan qayta-qayta ishqalang. Agar kerak bo'lsa, yopishqoqlikni kuchaytirish uchun sochlarini fen bilan ishlating.



